Di diete se ne sentono davvero tante, questa sicuramente può lasciare perplessi in molti ma, a quanto pare, risulta essere molto efficace.

Si chiama “Baby Food Diet“, o per meglio dire Dieta del Bebè, ed è stata creata dalla celebre Tracy Anderson, nonchè personal trainer di Madonna e Gwyneth Paltrow.

Si tratta di una dieta che sta facendo molto successo in Inghilterra, che è utilizzata da molte star famose e che adesso si sta introducendo anche in Europa.

Ma in cosa consiste? In un solo pasto al giorno, dopodichè bisogna assumere solo omogenizzati e prodotti per bebè, come creme di carne, di frutta e di verdura per esempio.

Perchè è così efficace? Perchè i prodotti per bambini sono molto bilanciati, contengono poche calorie e pochi grassi, ma non per questo sono privi dei nutrienti di cui il nostro organismo ha bisogno. Oltretutto, essendo poveri di zuccheri e sali, questi prodotti ci permettono di perdere peso in modo efficace, senza recare particolari danni alla nostra salute.

Ovviamente è una dieta che, seppur bilanciata ed equilibrata, è bene seguire per un determinato periodo di tempo, dopodichè, raggiunto il peso forma ideale, potrete alternare questo regime alimentare con uno più “adulto”.