Movimento, frutta e verdura sono i presupposti ideali di una vita lontana dalla stitichezza.

A quanto pare però non è solo questo che può aiutarci. Spesso e volentieri si sente parlare di pere, di prugne secche e quant’altro ma un vero toccasa contro il fastidioso problema è la malva. Le foglie di Malva si prestano proprio, tra le tante proprietà, anche ad aiutare l’intestino pigro di cui sono vittima soprattutto le donne.

Le foglie di malva sono ottime per preparare una tisana da bere al mattino o alla sera ma non solo. La malva può essere utilizzata in molteplici modi e quindi oltre alla tisana potrete usarla come ingrdiente della vostra insalata o addirittura dei vostri primi piatti. Usarla spesso farà bene non solo al vostro intestino pigro ma anche al vostro sonno e non solo. Tra le sue tante proprietà ci sono anche quelle antinfiammatorie e sedative che possono calmare la vostra tosse, le stomatiti o le affezioni respiratorie.